» ماي 2012
|
|
CURRENT MOON Lunar Phases |
|
بىر ئۈلۈش ئانار پوستىنى ئالتە ئۈلۈش شور بىلەن قاينىتىپ شېكەر بىلەن شەربەت تەييارلاپ، ئىككىگە بۆلۈپ، ئىككى قېتىم ئستېمال قىلسا، ئۈچەيدىكى سازاڭ قۇرتنى چۈشۈرىدۇ. |
بېلىق گۆشى. بېلىق گۆشى بەدەننى زور مىقداردا ئاقسىل بىلەن تەمىنلەپ، ھەزىم قىلىشنى ياخشىلايدۇ. بېلىق گۆشىنى دائىم يېگەندە، يۈرەك-قان تومۇر كېسەللىكلىرىگە گىرىپتار بولۇشتىن ساقلانغىلى بولىدۇ. |
قىسمەن ياشانغانلار بەزىدە قورۇمىلار ئېشىپ قالسا، كېيىنكى قېتىملىق تاماقتا يەيدىغان ئەھۋاللار مەۋجۇت، لېكىن ئېشىپ قالغان تاماقنى يېگەندە ئاسانلا ئىچى سۈرۈش، ئاشقازان ئاغرىش ئالامەتلىرى كۆرۈلىدۇ. شۇڭا تاماق ئەتكەندە مىقدارىنى كونترول قىلىش، تاماق ئېشىپ قېلىشنىڭ...[تېخىمۇ كۆپ] |
بەزى بىر قىسىم بالىلار كىچىككىنە ئىشلارنى دەپ قاتتىق ئاچچىقلىنىپ، بىر ئۇنىڭغا بىر بۇنىڭغا ئېسىلىپ، ھەمىشە بىر خىل ھالىتىنى ساقلىماي، دائىم جىدەل قىلىپ، قائىدە چۈشەنمەي، ئادەمنى بىزار قىلىدۇ، نەسىھەت قىلسىمۇ ئاڭلىمغاندا، ئائىلە باشلىقى بېشى قاتتىق ئاغىرىپ كەتكەندەك...[تېخىمۇ كۆپ] |
شىنجاڭ گېزىتى تورى خەۋىرى 5-ئاينىڭ 18-كۈنىدىن باشلاپ شىنجاڭ پوچتا باشقۇرۇش ئىدارىسى پۈتكۈل مەملىكەت دائىرىسىدىن ۋىلايەت، ئوبلاست، شەھەرلەردىكى پوچتا باشقۇرۇش ئىدارىسىدىكى مۇدىر دەرىجىلىك بۆلۈم ئەزاسىدىن تۆۋەن ۋەزىپە ئورۇنلىرىغا مەمۇر قوبۇل قىلىدۇ. |
|
|
كۆز ئېقىنىڭ قىل قان تومۇرلىرىدىكى قىزىرىش ئەھۋاللىرىنىڭ ئۇزاققىچە يوقىماسلىقى يۇقىرى قان بېسىم كېسەللىكىگە گىرىپتار بولغانلىقىنىڭ ئالامىتى، چۈنكى يۇقىرى قان بېسىم كېسىلى قان تومۇرلارنىڭ كېڭىيىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقتىن، بۇ خىل ئالامەت كۆرۈلىدۇ. |
ئارزۇ |
كىر ئالغۇدا كىر يۇيۇش ئەمەلىيەتتە كېسەللىك باكتېرىيەسىنى تارقىتىش بولۇپ، قىسمەن باكتېرىيە ئۆلتۈرگۈچى سۇيۇقلۇقلارمۇ...[تېخىمۇ كۆپ] |
ياشانغانلار تېتىك تۇرۇش ئۈچۈن : |
بىز ئىسسىق سۇ بىلەن بېشىمىزنى يۇغاندىن كېيىن، ئىسسىقلىقىنىڭ رولى سەۋەبىدىن باش تېرىسىدىكى قىل قان تومۇرلارنىڭ كېڭىيىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ، ئورگانىزملارنىڭ ئىسسىقلىق تارقىتىشنى كۆپەيتىدۇ، شۇنىڭ بىلەن بىللە كۆپ مىقداردىكى سۇ ھورغا ئايلىنىپ چىقىپ كېتىدۇ. ئادەتتە بىر...[تېخىمۇ كۆپ] |
يۈزنى ئۇۋىلاپ بېرىش. ھېرىپ-چارچىغاندا يۈزنى ئۇۋلاپ بەرسە، كۆزنى ئاسراشقا، زۇكامنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا پايدىسى بار. يۈزنى ئۇۋلىغاندا بېسىپراق ئۇۋۇلاش، كۈنىگە ئۈچ قېتىمدىن بەش قېتىمغىچە ئۇۋىلاش كرەك. تېرىسى بەك قۇرغاق كىشىلەر بەك بېسىپ ئۇۋىلىماسلىق، سۈرئەتمۇ تېز بولۇپ...[تېخىمۇ كۆپ] |
مۇسۇلمان بالا بىلەن پوپنىڭ سۇئال-جاۋابى |
﴿ئاللاھ كائىناتنى ياراتقۇچىدۇر﴾ بالىلار ئۈچۈن |
|
|
|
ئۆرۈك مېغىزىدا مول ۋىتامىن E بار بولۇپ، ئۇ ئېممۇنىتىت كۈچىنى ئاشۇرىدىغان ئوكسېدلىنىشقا قارشى ماددا. ئۆرۈك مېغىزىدا يەنە ۋىتامىن B بار بولۇپ، ئۇنىڭ تاماق تاللاشتەك يامان ئادەتنى ئۆزگەرتىشكە ياردىمى بار. ئۇنىڭدىن باشقا كۈندە ئۆرۈك مېغىزى يەپ بەرسە روھىي بېسىمنى ئۈنۈملۈك...[تېخىمۇ كۆپ] |